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预防细纹要你做的10件事
时间:2014-10-15  来源:凤凰网时尚  作者:郝彬  编辑:刘星彤  

导语:细纹和皱纹是女人的公敌。与它作战是一项日复一日的长期作业,需要用心,也需要知道方法。预防细纹,你需要做下面10件事。

1.每天都要保湿

    每天都要保湿

    把保湿当成你护肤的基础。皮肤失去水分,会渐渐失去弹性和饱满感。每次洗脸之后都涂上保湿霜,会把细纹扼杀在摇篮里。

2.避免频繁洗脸


    避免频繁洗脸

    每天早晚洗两次脸就够。洗脸太勤,你皮肤中的自然油脂会流失,而皮肤的油脂是保持皮肤柔软的主要因素。如果皮肤变干变硬,细纹就会爬上来。

3.巧用抗氧化剂面霜

    细纹的诱因之一是可怕的自由基,由环境污染,内在压力以及阳光紫外线在我们体内产生。所以,使用富含抗氧剂(比如维生素C和维生素E)的日霜和晚霜,抵御自由基对皮肤的破坏,避免细纹出现。

4.切记防晒

    切记防晒

    防晒霜已不只是去海滩时的防晒伤工具,它变成了你每天都要用的防衰老武器。当然,用在脸上的防晒霜最好不含油分。

5.多多微笑

    多多微笑

    有人说笑太多会容易长皱纹。然而,通过重复的表情而产生细纹的是眉头的部分,所以注意不要经常眉头紧锁或者频频哀伤哭泣。笑容也是美容利器。

6.少抽烟,少用吸管喝饮料

    出于卫生原因,有些人习惯用吸管喝饮料,嘴巴吸汲的动作会让嘴周长出皱纹。抽烟的动作和吸管类似,所以说戒烟保青春!

7.多吃鱼

    多吃鱼

    三文鱼(鲑鱼)富含蛋白质和omega-3等健康脂肪酸,这些营养元素都有助保持你的皮肤饱满而光泽焕发。

8.用仰睡的姿势睡觉

    用仰睡的姿势睡觉

    侧睡的时候,脸和枕头事实上在整夜会发生许多摩擦,从而导致皱纹出现,仰睡就可以避免这个问题。

9.尝试果酸面霜

    果酸也称阿尔法羟基酸(AHA),有助脱去皮肤死皮,尤其能淡化眼周细纹和皱纹。

10.不要养成眯眼的习惯

    如果外出时阳光强烈,就戴上墨镜保护眼睛。如果近视就佩戴矫光眼镜或者隐形眼镜。因为阳光和视力养成眯眼的习惯,只会让细纹更早爬上你的眼睛。

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